写于 2018-12-10 09:14:00| 手机认证免费彩金白菜| 2019年手机认证免费彩金白菜
<p>有了这个独特的崇高理想的季节,庸俗的商业主义,家庭聚会,不同的宗教意义,航空有蹄类动物,放纵麻木和烹饪放荡 - 委婉地称为“假期” - 在我们身上,健康应该在哪里</p><p>在网上,我说我玩得开心!你可能希望我,一位预防医学专家,以另一种方式做到这一点,但说实话,我认为你在假期期间为自己的健康做的最佳做法是:享受自己并首先做出这个案例,我认为快乐是一种享受来源健康未能得到应有的尊重很难同时受到严重压力和享受美好时光,所以享受乐趣可以转化为缓解压力,其他缓解压力的健康益处已经相当成熟一个真正的好心情超越了压力,当然有趣的健康影响本身并没有在同行评审的文献中得到很好的发展,可能是因为我们需要做更多的事情才能更多地了解它,但是有一篇文章将幸福与健康利益联系起来</p><p>社会关系对健康的重要性可能会得到更好的证明,如果你度过假期,烦恼,麻烦或违规行为,你也会带来享受,你错过了你爱的人或你的对手一个人喜欢和人在一起,你可能不常见的人有充分的理由去培养那些社会关系,在他们身上找到真正的幸福 - 真的很健康,我经常说健康的人有更多的乐趣,这是真的;生病往往很有趣,但反过来也很强烈:享受乐趣的人往往更健康,减轻压力,减轻压力,减少愤怒,减少内疚 - 所有这些都提供可测量的健康益处过度假期(食物肯定是真的并且缺陷(运动)可能出现在腰带上,但最好的补救措施与节假日没什么关系,如果你吃得好又一年有很多事要做</p><p>四季活跃,你更健康如果这种模式在假期期间持续存在,或者如果你以后再次恢复,你会发现它对假期相关的健康危害具有非常有效的免疫力,全年保持良好的健康状态,在假期滚动,但事实上,如果你一年四季活跃,你可能只是不愿意在沙发上度过整个假期你可能习惯于户外,散步或骑自行车,或你好国王,或任何其他习惯collud反对健康,但他们也可以帮助和教导其活动的习惯,可以让你更积极地度过假期,我和朋友和家人的时间通常包括徒步旅行,骑自行车,踢足球,骑马,跳舞很有趣,是时候抓住了起来,是时候放松了 - 它给我们的胃口带来了好处,让Katz家族的味道更加如此,食物的选择也是如此,如果你真的这样做,全年吃得好,你的口味偏好将是这个模型的产品我想提醒人们,味蕾是适应性强的小家伙如果他们不能使用他们喜欢的食物,他们就会学会爱他们你拥有的食物如果他们用健康的食物度过这一年,这就是他们喜欢,所以即使你可以,如果你想,享受假期的可疑食物选择 - 现实是你不想要你的味蕾经过康复,他们往往喜欢更好的食物r,你赢了选择更健康的产品,做出牺牲;你会喜欢他们你可以通过使用Katz家族的任何食谱来改善这个机会这些食谱非常有吸引力,礼貌地来自我妻子的漂亮网站Cuisinicitycom,它目前有一个专门用于度假的功能网站上的所有东西都是你想要的食物,这会爱你和你的家人 - 就像我的爱一样,让我们​​总结一下健康的乐趣,内疚是不好的,整年都是非常活跃和健康期间对错误的担忧没有表明这样做通过照顾这一年,你在假期期间的喜好会更健康你可以喜欢那些会爱你的食物和活动在一年的这个时候,有各种资源可以告诉你如何避免违法假日违规但在某种程度上,修复这些违法行为可能是一个独立的健康人确实更有乐趣;但是玩得开心的人正在做一些健康的事情 我希望你和你的人能在这些假期里健康地庆祝你</p><p>你更有可能玩得开心如果是这样的话,那就更有可能 - 如果你玩得开心,所以我希望你没有理由为什么健康美好的时光应该相互滚动,向相反的方向移动,使公式正确,让美好的时光和健康,共同前进 - 终极大卫L Katz,医学博士,公共卫生硕士,FACPM,耶路撒冷FACP主任,耶鲁大学预防中心研究;儿童肥胖主编,美国生活方式医学院格里芬医院院长,请访问:LinkedIn;推特; Facebook阅读:影响者博客;赫芬顿邮报;美国新闻与世界报道;关于作者:

作者:贡令