写于 2018-12-12 03:06:06| 手机认证免费彩金白菜| 2019年手机认证免费彩金白菜
<p>从食物和体重的痛苦中治愈的外部旅程意味着改变我们的身体方式和我们的饮食方式</p><p>愈合的内在旅程意味着改变我们看待自己的方式</p><p>这是因为我们如何看待自己 - 我们对自己的善良的信念 - 影响着我们生活的方方面面:我们的行为,我们的意图,动机和行动</p><p>甘地写道:“你的信仰成为你的思想,你的思想成为你的言语,你的言语成为你的行动,你的行为成为你的习惯,你的习惯成为你的价值观,你的价值观成为你的命运</p><p>”你怎么看待自己</p><p>你怎么看待自己</p><p>你的信念如何影响你的行为,你如何对待自己</p><p>作为一个温和的人,我们许多人都认为我们不可爱</p><p>我们不属于我们</p><p>我们还不够</p><p>如果人们真的了解我们,他们就不会爱我们,那么我们就做不到</p><p>我们在某种程度上做得不够,我们做得不够,我们错了,我们是自私的,我们是卑鄙的,我们不关心自己,我们自我毁灭,如果我们爱自己,我们就会陶醉</p><p>这些应该 - 我应该是不同的;你应该是不同的;生活应该是不同的 - 在我们的思想和思想中创造一种基本的不安全感</p><p>我们没有看到我们的善意,并认为我们“不好”</p><p>然后我们依靠这种信念生活 - 生活在一个深刻不安全,恐惧和焦虑的地方</p><p>这种焦虑加剧了我们的行为</p><p>我们过度补偿</p><p>我们隐藏它</p><p>我们努力让自己看起来很好</p><p>我们很尴尬</p><p>我们以自己的方式行事</p><p>我们太满了</p><p>我们陷入了痛苦的循环</p><p>然后我们不喜欢自己,我们判断自己,因为我们的行为方式,我们觉得我们非常糟糕</p><p>出路是以诚信的态度看待我们的信仰</p><p>看看里面看 - 我相信这是真的吗</p><p>我感觉怎么样</p><p>我在想什么</p><p>我需要什么</p><p>我邀请你亲自试试</p><p>在你把那个布朗尼放在嘴里之前,把你的手放在你的心上,闭上你的眼睛,并亲切地问自己,“亲爱的,我现在相信我怎么看待自己</p><p>”在你因为额外的重量而在镜子里大喊之前,你能问内心:“我怎么看待自己的身体</p><p>”慈悲的道路是承认我们对自己的信仰 - 我们不可爱或不好 - 不是真的</p><p>它们只是想法,我们可以选择不相信它们</p><p>我们可以创造一种看待自己的新方式:完美可爱,人类是美好的,珍贵的,有价值的和完整的</p><p>这种自我接纳为改变铺平了道路 - 改变了我们对待自己的方式</p><p>就像我们对自己有不同的看法一样,我们对自己的关注也不同</p><p>亲爱的,没有什么可以让你比现在更可爱</p><p>你怎么能相信你的善意</p><p>关于作者Carlyendorff Pittman教授Human(Goodness),六种增加自我同情,接受和避免食​​物和体重疼痛的工具</p><p>她正在成为狂欢,克服糖瘾,暴饮暴食的治疗方法:未解开,并且是First Ourselves的创始人,这是由食物和体重女性社区的来源解决的</p><p>在karlyrandolphpitman.com上了解有关Karly的更多信息</p><p>关于内部WeighTM博客WeighTM博客由临床心理学家Dave Smiley博士和纪录片“The Inner WeighTM”的创作者共同主持,并有专家Suyin Nichols,减肥和身体形象教练</p><p>在影片中,20位营养,减肥,灵性和思想领域的顶级专家齐聚一堂,向您展示如何利用吸引力法则挖掘潜意识的力量</p><p>每周,The Inner WeighTM博客将为您带来这些专家的新帖子,帮助您创造您想要的身体和生活!如果您或您所爱的人一直在努力寻找食物,身体形象和自尊,请查看The Inner WeighTM Trailer!成为粉丝,

作者:昌奎妩