写于 2017-03-02 11:41:04| 手机认证免费彩金白菜| 2019年手机认证免费彩金白菜
<p>客座博主Isaac Eliaz,医学博士,硕士,洛杉矶,综合医学先锋随着夏季的到来,许多人正在为期待已久的假期做准备</p><p>但是,如果您要前往偏远地区,请务必采取措施解决与长途旅行相关的一些健康危害</p><p>特别是,我们需要特别注意我们的流通,这通常是夏天的风险</p><p>在炎热的天气,肿胀和炎症常常阻碍血液流动和循环健康</p><p>当你长时间坐着时,这种组合可能是致命的</p><p>研究人员报告说,长途旅行可使危及生命的静脉血栓栓塞(VTE)的风险增加三倍</p><p>此外,相对于旅行的持续时间,风险会增加 - 每两小时高达26%的航空旅行,每两小时高达18%的其他旅行 - 即使您是健康的</p><p> VTE包括深静脉血栓形成(DVT)和肺栓塞</p><p> DVT的特征在于身体最深静脉中的异常血栓形成,包括腿部或骨盆中的血管</p><p>当凝块脱落并移至肺部时,阻塞肺动脉并导致呼吸困难,心率增加,有时甚至猝死,肺栓塞发生</p><p>长途旅行者面临这些严重事故的风险更高,因此采取一切措施保护自己非常重要</p><p>如果您远行,您可以提供的一件事就是保持充足的水</p><p>此外,一旦你有机会,一定要花时间四处走动并伸展双腿;这两个简单的预防措施可以帮助您降低VTE风险</p><p>记得深呼吸,避免过量饮酒</p><p>高质量的植物和营养补充剂也可以帮助保护您,特别是如果由于癌症,中风,节育,手术或其他风险因素导致血液凝固的风险高于正常水平</p><p>在我的临床实践中,我推荐一种临床研究数十年的藏药配方</p><p>已发表的研究表明,它可显着降低异常凝血因子,促进外周动脉疾病患者的血液循环</p><p>其他有用的营养保健成分包括来自纳豆的纳豆激酶,发酵的大豆产品和来自日本的传统食品</p><p>山楂浆果omega-3脂肪还有助于促进血液循环和心血管健康</p><p>也许您可以采取的最重要的预防措施是熟悉VTE的症状</p><p>这些知识可以拯救你的生命</p><p>腿部疼痛,肿胀,发红和发热是可能形成血栓的紧急迹象 - 突然的呼吸短促,胸痛和血咳是可能已到达肺部的迹象</p><p>航空旅行也可能带来其他风险</p><p>暴露于频繁的宇宙辐射,特别是在高海拔地区,会增加癌症和其他与氧化应激,炎症,细胞和DNA损伤增加有关的疾病的风险</p><p>经常飞行的人可以受益于维持抗炎,抗氧化剂丰富的饮食的措施,以及有助于预防辐射,减少炎症和身体排毒的补充剂</p><p>在不熟悉的旅行中,免疫和消化健康可能对有害入侵者造成更大的风险,特别是在拥挤的车辆上</p><p>药用蘑菇和消化支持配方,包括优质益生菌和酶,也可以帮助保护和维护我们的基本防御系统的健康</p><p>如果您在下次长途旅行期间或之后怀疑VTE,请务必立即就医</p><p>快速干预和适当的预防可以帮助确保您在未来几年享受更多旅行</p><p>安全快乐的旅行! Isaac Eliaz,医学博士,硕士,洛杉矶,将西医与他对中医,西藏,阿育吠陀,顺势疗法和补充医疗系统的广泛理解相结合</p><p>凭借超过25年的临床经验和研究,Eliaz博士采用了独特的整体方法来解决健康与疾病,免疫增强,排毒,癌症预防和治疗之间的关系</p><p>有关更多健康和保健信息,请访问dreliaz.org</p><p>有关Maria Rodale的更多信息,