写于 2017-07-04 06:27:32| 手机认证免费彩金白菜| 2019年手机认证免费彩金白菜
<p>对于我们大多数人来说,心血管疾病(CVD),如心脏病发作和中风,绝不应构成威胁,因为高达90%的病例与生活方式和可控制的环境因素有关</p><p>最近中风的风险再次证实了这一点</p><p> CVD的传统危险因素包括吸烟,糖尿病,高血压,高胆固醇血症和早期心脏病家族史,如Framingham研究和其他研究所述</p><p>事实上,至少有几十个甚至几百个因素与心血管疾病有关,其中一些因素,如TMAO,可能在疾病进展中起作用</p><p>最近,已经描述了在CVD的发展中起作用的两个有趣的因素,这些因素是不适当的并且值得关注</p><p>首先,基于发生CVD的风险来研究孤独和社会孤立的作用</p><p>二十五年前,Dean Ornish博士强调了通过小组会议避免孤立和抑郁的重要作用,这首次证明了CVD和生活方式的逆转</p><p>在这项新的研究中,审查了涉及超过35,000名成年人的16个数据库,其中包括多年研究中的7,000多例中风和心脏病发作</p><p>不良社会关系与心脏病风险增加29%和卒中风险增加32%有关</p><p>调查人员讨论了从小组会议到教育和社会计划以及鼓励新朋友的计划的各种干预措施</p><p>他们写道:“解决孤独和孤立可能是标准CVD和中风预防的有效补充</p><p>”第二项研究描述了第一项研究中未考虑的幸福途径,饮食因素</p><p>从2007年到2013年,对13,000名受试者进行了纵向随访,以检查饮食因素与健康之间的关系</p><p>访谈和问卷每年进行一次</p><p>调查人员描述了水果和蔬菜消费量与生活满意度和幸福感之间的正相关关系</p><p>没有其他食物组与增加农产品消费有关</p><p>多年来,全国范围内增加水果和蔬菜消费的活动取得了成功,并追踪了幸福和幸福指标的增长</p><p>这些新数据表明,集体活动将人们聚集在一起,避免孤立和孤独,同时支持以水果和蔬菜为重点的健康饮食可以减少心血管疾病的发展</p><p>作为底特律郊区一家大型工厂餐厅的老板,我很高兴当我们的餐厅充满了快乐的食物时,这是一种普遍的现象,